jak się

Czyli jak przez miecha nie będę brać BCAA na redukcji to się nic nie stanie? ;)

bueheuehueh :D:D wez nie jajcz :D jestem osoatni do wojen :D ale 'atak na HST' obdieram osobiscie i jako taki musze sie bronic :D 'HST to moje dziecko w PL :D' wiec sorry jesli odbieram to tak jak odbieram :D

Nie umniejszam Twoich zasług, ale masz skłonność do idealizowania 'swojej' alternatywnej drogi, pomijajac jej jakiekolwiek wady (o ile jestes wogule ich świadom, czytająć Twoje niektore wypowiedzi najwyraźniej nie). A inna sprawa to to, że wpatrujesz sie w w/w pseudonaukowców jak w wyrocznie... skoro peace to tyle miałem do powiedzenia Zmieniony [...]

[...] ZMA aptecznego / MZB / mam podobne zdanie co do oplacalnosci. MZB czy chelaty ollimpa - wychodza tanio i jest pewnosc - ze sa to produkty wysokiej klasy. sidzej - chodzi o to na które suplementy wolalbym wydac kasę? wiele zalezy od celu. O jakiego typu suplement Ci chodzi? (jak mialby dzialac)? Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-07-23 13:43:43

[...] pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na [...]

hohoooo do stuffki to chyba ze dwa lata ostrych treningow i dobrej diety mi zostalo a jak na moj wiek to wydaje mi sie ze chudo w porownaniu do innych, ale to tylko moje wrazenie...

Po co kupujesz z allegro tam mogą Ci wszystko wsypać lepiej dorzuc pare złoty i kupuj bezpośrdnio od producenta!!! Smak ostrowi jest taki sam jak innych koncentratów.Białko to się faktycznie trochę klei i pieni. Pozdrawiam

nie leiepij Ci było dołożec ye 6 zł i kupic z pewnego .żrodła od producenta? ale kupileś to nie wyrzucaj białko ma smak taki naturalny taki niewiem jak by Ci opisać ale się pieni zarąbiście i tego kleju co mówiłęś to chyba nie ma

Popieram adriana jak sloiczek jest zafoliowany to orginal:) chlopaki brali i chwalili:) pozdro CYTAT: Androlic-50 produkowany przez British Dispensary (L.P.) CO., LTD. Firma British Dispensary cieszy sie w Tajlandii największym powodzeniem w sprzedaży. Jest legalna. Produkty tej firmy mozna kupić w każdej tajlandzkiej aptece. Tabletki koloru [...]

Koksownia to byla przenosnia skumaj trosze Nie chce zachwalac ale jak ktos turka wcinal to zawsze bedzie nazekac na innego antka turka bralem max 2 tab i czulem sie swietnie a BD bralem 3x i nic nie czulem no moze cos tam ale nie za wiele dlatego takie jest moje zdanie a niedlugo bede probowal LL choc wiem ze to syf ale kolega bedzo chwali a fakt [...]

Odrywanie tyłka to błąd. Bardzo źle dla kręgosłupa. Unoszenie klatki - mostkowanie. Ok. Jak to ma się do rzeźby? Jakoś tam ma. Tzn. Unoszenie (i tyłka, i mostkowanie) pozawala na dźwiaganie większych ciężarów. Większy ciężar to więkasz masa. Czyli jest co rzeźbić.

Nie będzie żadnej różnicy... No w sumie będzie, jak zarzucisz 200kg i będziesz mostkował to się lordoza w kifoze przerobi i będzie super wypchana, ale zeby ją pokazać bedziesz musiał poprosić kolegów zeby pomogli Ci wstać z wózka inwalidzkiego...

[...] zbyt wzgledne. Dla jednego pcozatkujacy to ktos kto trenuje tydzien dla innego nawet 2 letni staz jest poczatkujacy. Takze trzeba w tym dziale sie oswoic i pytac doslownie bo takim uogolnieniem niewiele nam user objasnia, tymbardziej jesli pisze ze ilesc tam wyciska na klate wiec cos kiedys robil.Niewiadomo kiedy i jak to wygladalo. pozdrawiam

Urwiesz napewno :) Jak chcesz się przekonać czy urośniesz idź zrobić prześwietlenie dłoni :) Tam wszystko będzie widać czy kości masz już "zrośnięte" czy jeszcze rośniesz ;]

przeczytaj Z zrozumieniem ATLAS ĆWICZEŃ i nie bedziesz musiał sie pytać i wniesiesz dużo do swojego treningu a co do pytania to twój kolega robi żle , a najlepiej jak uzupelnisz ANKIETE PRZEDSTAWIASZ CO CHCESZ osiaganc i zyskasz wiele wicej niz dzieki taki mpytaniom

[...] i przepisał przeciwbólowe,zajął się mną znajomy fizjoterapeuta, nakleił mi plastry przeciwbólowe,które bardzo pomogły i kazał przykładać lód, podczas większego wysiłku bolało mnie jeszcze przez kilka miesięcy,teraz jak dobrze rozgrzeje klatkę to już nie boli ,ale widać ubytek w mieśniu. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2013-11-29 21:07:35

"Dzień dniowi nierówny". Jak przez parę treningu będziesz widział spadek, to dopiero zacznij się martwić @-)

Znalazłem przyczyne triceps mi po prostu osłab i teraz zastanawiam się jak go wzmocnic.

[...] wszystkie badania i wszysstko jest w porzadku po prostu od malego bylam "pulpetem" i tak zostalo do teraz ale mam dość takiego zycia nikt z rodziny nigdy mi nie mowil jak bylam mala "nie jedz tego bedziesz gruba" po prostu ze tak powiem futrowali mnie jedzeniem ... Ale mam w sobie tyle determinacji ze napewno osiagne swój cel . Waze tez [...]

codziennie po godzine to bez sensu,niech chodzi 3 razy w tygodniu. na początek proponuje trening obwodowy,potem dzielony np.taki jak mój: TRENING przed treningiem: BCAA,po: CARBO i BCAA poniedziałek: klatka: wyciskanie sztangi na skośnej 3x15, rozpiętki na skośnej 3x15 biceps: unoszenie hantli stojąc 3x15, unoszenie łamanej na modlitewniku 3x15 [...]